Anasayfa / 2016 / Eylül

Aylık Arşiv

Psikolojik Sağlığımı Nasıl Koruyabilirim?

Bedensel sağlımız kadar önemli olan ruh sağlığımızı korumak için de bazı hususlara dikkat etmeliyiz. İnsan bedeni sadece fizyolojik yapı olmayıp içinde ruh denen bir manevi içsellikle de donatılmıştır. Bu ruhun yansımalarını gösteren bilimde psikoloji olarak tanımlanmıştır. Peki bedensel sağlığımızı korumak için her gün gördüğümüz ve duyduğumuz bedensel kürler ve dikkat edilecek hususlar var iken psikolojik sağlığımızı nasıl koruyacağımız konusunda net bir kür önerisi yoktur. Peki psikolojik sağlığımızı nasıl koruyabiliriz. Psikolojik olarak sağlıklı ve mutlu olabilmek istiyorsak öncelikle kontrol edebileceğimiz şeylere odaklanmalıyız. Biz dışarıda yağmurun yağmasını kontrol edemediğimiz için ona üzülmek yerine yağmura uygun olarak şemsiye alıp almadığımıza odaklanmalı ve buna …

Devamı

Çocuk Eğitimin Olmazsa Olmazı Disiplin!

Çocuk eğitimi, üzerine belki de en çok konuşulan konulardan biri olmakla beraber en çok tartışılan konulardan da biri! Çocuk eğitiminde nasıl bir yol izlenmeli, disiplin olmalı mı, disiplin nedir, çocuğuma karşı nasıl bir tavır içinde olmalıyım? işte tüm bu soruların cevaplarını bu yazımızda belirteceğiz. Öncelikle disiplin kavramının tanımlamak gerektiğini düşünüyorum. Disiplin denince aklımıza maalesef şiddet ve baskı gelmekle beraber esasen işin özü bu değildir. Aslında disiplin; çocuklara veya yetişkinlere her ne yapıyorlarsa onu kurallarına uygun yapabilmeyi sağlayan mekanizmanın adıdır. Disiplin olun demek aslında görev ve yükümlülüklerinizi doğru şekilde yerine getirin demektir. Çocuk eğitiminde ailelerin en çok karşılaştıkları sorunların başında çocukları …

Devamı

Çiftler, Boşanmaya Ne Zaman Karar Vermeli?

Rüya gibi başlayan bir evliliğin bitmesini kimse istemez ama her yıl istatistikler göstermektedir ki boşanma oranları hızla artmakta ve çiftler bu konuyu daha çok düşünmekte ve boşanmaya karar verme aşamasında kafaları bir çok açıdan karışmaktadır. Bu nedenle çiftlerin boşanmaya hazır olup olmadıklarını belirleyebilmeleri için bir yol haritası çıkarmalarına yardımcı olmak istedik. Boşanma, çiftlerin sosyal ve duygusal anlamda ayrılıklarının kanunlarla onaylanması sonrası daha önce evlilik bağı ile birbirine bağlanan iki kişinin artık bu bağı koparmış olmalardır. Boşanma ile çiftler artık ortak yaşamlarını bir kenara bırakıp kendi başlarına veya varsa çocukları ile birlikte bir yaşama sürmeye başlamaktadırlar. Ancak gerek boşanmaya karar vermek …

Devamı